Operasjon Fettsvinn kan sammenlignes med 5 mila eller en maraton. Når det gjelder slike løp er det saelvsagt viktig å spare på kreftene, dvs begynne litt forsiktig og kanskje holde et jevnt tempo over tid i stedet for å "sparke" kraftig i gang. Når det gjelder O.F. fikk jeg som kjent en slow start, og de andre spurtet i fra meg. Men jeg har ikke latt meg frustere i seærlig grad. Jeg har valgt å kjøre mitt tempo og har samtidig hatt i bakhodet at de andre før eller siden begynner å sprekke. Sant nok - nå begynner jeg å se resultatet av min "taktikk". Denne uka har jeg tatt et kraftig jafs på begge to. Det skal imidlertid sies at jeg har vært uvanlig aktiv den siste tiden. Jeg restaurerer 2.etg dagen lang, samt trener på helsestudio 3 ganger pr uke. I tillegg er jeg selvsagt bevisst på matinntaket.
I dag presenterer jeg to tabeller. Den første er totaltabellen så langt, den andre er tabellen over utviklingen de siste 4 ukene. Som kjent skal sistemann på sistnevnte liste ut på en lengre "strafferunde". Denne gang er det Lise som får den tvilsomme æren.
Tabell uke 8 (i parantes ukens vektendring):
1. Bjørn Inge (+ 0,96 %) – 6,67 %
2. Lise (+ 0,35 %) – 6,01 %
3. Rune (- 1,68 %) – 5,88 %
Utvikling de siste 4 ukene (uke 5-8):
1. Bjørn Inge - 4,95 %
2. Rune - 3,99 %
3. Lise - 2,77 %
1 kommentar:
Ja, så var det å bite i det sure eplet da! ;) I dag er det jo solskinn og pent vær; dog litt glatt. Men lurer på om jeg ikke rett og slett skal hoppe i det og ta meg en gåtur til Sellebakk den dag i dag.
Så kan jeg samtidig få sett hvor flink min kjære storebror har vært med 2.etg sin.
Jeg må jo si at jeg ene og alene har meg selv å takke for denne turen. Jeg har falt ut av den gode rytmen med å spise ofte og lite. Det har liksom sklidd tilbake sakte men sikkert til sjeldent og mer. Ikke lurt!
Så nå fikk jeg en tankevekker av d merkbare slaget. Får se om turen til Sellebakk kan gi meg en lærepenge, og at jeg kommer sterkere tilbake neste uke. Så kanskje Rune blir jenket litt ned fra sin høye hest :) Hehe!
Legg inn en kommentar